Los batidos de verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Y los puedes hacer aún más nutritivos si agregas súperalimentos. El maqui es uno de ellos.
INGREDIENTES
- 1 plátano
- 1 pomelo rosado pelado y sin pepas
- 2 tazas de frutos del bosque (fresas, arándanos, frambuesas)
- 2 cucharadas de polvo de maqui
- 1 taza de leche o agua de coco
- 1 cucharada de miel, opcional
PREPARACIÓN
1- Coloca todo en una licuadora y procesa hasta obtener un batido homogéneo.
2- Servir de inmediato.
RECOMENDACIONES
Omite el maqui si no consigues.
