El amor en tiempos de pandemia - Parte 1

En el eje Este del estado Aragua, como en todo el país y hasta el mundo, la cuarentena ha generado un gran debate en torno a una buena variedad de situaciones, donde sin duda el tema sentimental no ha pasado "por debajo de la mesa", ya que es muy probable que las parejas que no conviven, que están comenzando una relación o que por razones laborales vivas separados, se encuentren más ansiosos que de costumbre, ya que existe la prohibición de no estar en contacto físicamente, esto si toman en cuenta las medidas de bioseguridad pertinentes.

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El amor en tiempos de pandemia - Parte 1
Clínica Daniela Díaz

EFECTOS DE ESTAR SEPARADOS

Con respecto al tema, la psicóloga Stefany Azuaje informó que existen tres componentes particulares en las relaciones interpersonales que hacen que puedan ser consideradas amorosas, estos son: La intimidad, el compromiso y la pasión, los mismos elementos que al combinarse generan las múltiples formas de ser en una pareja.

"Pese a que en Venezuela ya hay protocolos de flexibilización, muchas personas siguen manteniendo los efectos generados por el confinamiento como lo son el estrés y la ansiedad, principalmente; mecanismos que la mente y el cuerpo ocupan para lidiar con situaciones que no pueden controlar, esto es en respuesta a cambios abruptos en la dinámica cotidiana", explicó.

Del mismo modo, Azuaje señaló que todas esas parejas que pasaron, están pasando o que simplemente no se han podido reencontrar en medio de este panorama coyuntural, para el momento están experimentando un duelo no anticipado, que les hace sentir sensaciones parecidas a las ocasionadas por una separación o rompimiento, es decir, como se conoce bajo el argot popular
"un despecho".

"La cuarentena no fue anticipada, sabía de ella, más los ciudadanos no mantenían una cultura acerca de ella y al no haber preparación el duelo de las parejas se vuelve mucho más indeterminado, pero sobre todo, es muy importante el estatus previo de la relación, ya que por medio de él, se va conllevar la misma y todos los efectos del estar separados", dijo.

Aunado a esto, la especialista expresó que en algunos casos en los integrantes de la pareja aumenta el nivel de ansiedad y en otros aunque es la excepción aparece un efecto de alivio, sin embargo, lo que termina dándose generalmente es una sensación de ausencia y de vacío, todo va a depender como lo afronte cada quien, la

Con respecto al tema, también la psicóloga Daniela Díaz, quien se desempeña en el eje Este y en gran parte de Maracay, agregó que ante esta circunstancia por la que atraviesan, lo primero que deben hacer es aceptar que se está viviendo una situación nueva y desconocida para todos, por lo que es importante saber llevar las relaciones en los mejores términos, la tolerancia, comunicación y comprensión no deben desaparecer.

"Los cambios emocionales que trae la cuarentena por la pandemia son totalmente normales, lo que es necesario es asumir el acontecimiento y afrontarlo de forma positiva. Las parejas desde su realidad, a veces en situaciones difíciles forjan un amor más sólido", enfatizó Díaz.

Ahora bien, la Psicóloga igualmente detalló que para aquellos que conviven juntos, la mejor alternativa para mantener una buena relación es reforzar los valores, como el compartir, tener empatía, cultivar la tolerancia, el respeto y por sobre todas las cosas la comprensión. Un ejemplo sería el realizar actividades juntos, como ver televisión, compartir una serie, cocinar una receta juntos y jugar. Esto sin dejar a un lado, que cada uno debe tener su espacio dentro de la casa, donde pueda leer, meditar y hablar con sus parientes y amigos a través de las herramientas 2.0.

"Para las parejas que están a distancia, no sólo ahorita que estamos atravesando una pandemia, sino en la vida cotidiana es crucial que mantengan comunicación por medio de la tecnología, en la actualidad se ha visto mucho, como parejas hacen comidas por video-llamadas, juegan en línea y hasta se mandan notas de voz con afirmaciones en pro del buen desenvolvimiento personal, esto con el fin de mantener una zona de confort entre los dos, asimismo, es crucial que siempre expresen lo que sienten de manera individual de esta situación, la comunicación asertiva y cultivar la paciencia son las claves", precisó la especialista.

Siendo así, que Daniela Díaz aseveró que las consecuencias o no de una relación a distancia, dependerá de factores como: La comunicación, la creatividad, el respeto, cariño y el tiempo que han permanecido juntos, todos estos aspectos principales en conjunto serán los factores que determinen el buen desarrollo de la relación, donde el denominador debe ser mantener un diálogo sincero de los sentimientos que cada uno de ellos atraviesa.

ElSiglo

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