Beneficios de tener relaciones antes de irte a dormir

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Tener relaciones antes de irte a dormir no solo mejora tu sueño, sino que tiene un gran impacto en tu salud. ¡Te contamos el por qué!

La Universidad Central de Queensland, Australia realizó un estudio en el que descubrió que mantener relaciones sexuales antes de dormir te ayudará a conciliar el sueño.

De acuerdo con el doctor Michele Lastella, uno de los investigadores, después de llegar al orgasmo se libera la hormona oxitocina que

“actúa como un sedante y reduce el tiempo que tardamos en conciliar el sueño”.

Por esa razón, de los 460 adultos que fueron evaluados el 64% de los participantes aseguró descansar mejor tras haber alcanzado el orgasmo.

Así que ya sabes, si te cuesta conciliar el sueño, nada mejor que el placer.

 

Fuente: EmeDeMujer

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