Mejora tu sueño y la salud cardiovascular: alimento popular y delicioso

Integrarla regularmente en la dieta puede marcar una diferencia notable en el bienestar general

La batata, también conocida como camote, es un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad no solo por su sabor dulce y su facilidad de preparación, sino también por los múltiples beneficios que ofrece a la salud. Dos de los más destacados son su capacidad para mejorar la salud cardiovascular y favorecer un sueño más reparador.

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