En solo media hora: la ciencia te enseña a hervir el huevo perfecto

El huevo es un alimento que contiene vitaminas, hierro, zinc y aminoácidos que contribuyen a mantener la salud cerebral

El huevo es un alimento que contiene vitaminas, hierro, zinc y aminoácidos que contribuyen a mantener la salud cerebral. Además, es una de las proteínas más consumidas por aquellas personas que desean mantener un estilo alimenticio balanceado.

De acuerdo a la información publicada en el portal web Tua Saúde, el huevo ayuda a aumentar masa muscular, fortalecer el sistema inmunológico, regular el nivel del colesterol, prevenir la anemia y fortalecer los huesos.

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RA