Smoothie de sandía, manzana y frambuesa

El smoothie es un licuado cremoso, perfecto para cautivar el gusto infantil y también para proporcionarle importantes nutrientes: potasio, fibra, vitamina C, vitamina A, antioxidantes, entre otros. Apunta esta bebida entre tus jugos preferidos para niños y sorpréndelos con su sabor y apariencia. Sigue estos pasos para elaborar esta receta:

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Smoothie de sandía, manzana y frambuesa

INGREDIENTES

  • 200 gr de sandía.
  • 12 frambuesas.
  • 1 manzana verde o roja.
  • 400 ml de agua fría.

PREPARACIÓN

  1. Pela la sandía y la manzana. Paso seguido trocéalas y resérvalas por separado. Recuerda retirar el corazón de la manzana y también las semillas de la sandía.
  2. Incorpora las fresas en la licuadora. Procésalas hasta obtener un zumo sin grumos.
  3. Agrega las manzanas. Si se trata de manzanas verdes obtendrás un puntito ácido, en cambio, si usas manzanas rojas el zumo será más dulzón.
  4. Procésalo todo en la licuadora. El agua se agrega al gusto, es por eso que se incorpora poco a poco hasta que se alcance la textura deseada.
  5. Sirve de inmediato. Si quieres puedes agregar hielo picado por encima.

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