Batido de Maqui

Los batidos de verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Y los puedes hacer aún más nutritivos si agregas súperalimentos. El maqui es uno de ellos. 

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Batido de Maqui

INGREDIENTES

  • 1 plátano
  • 1 pomelo rosado pelado y sin pepas
  • 2 tazas de frutos del bosque (fresas, arándanos, frambuesas)
  • 2 cucharadas de polvo de maqui
  • 1 taza de leche o agua de coco
  • 1 cucharada de miel, opcional

PREPARACIÓN

1- Coloca todo en una licuadora y procesa hasta obtener un batido homogéneo.

2- Servir de inmediato.

RECOMENDACIONES

Omite el maqui si no consigues.

elsiglo

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