Disfruta de esta ensalada de Piña y yogurt

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La piña es una de las frutas tropicales más deliciosas, esta se puede combinar ya sea con alimentos dulces como salados. Además de ser saludable es perfecta para implementar en tu dieta.Consumir piña es importante, ya que gracias a sus muchos beneficios para el organismo ayuda a la digestión, fortalece el sistema inmune y regula los niveles de glucosa, entre otras cosas.

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ensalada de mango con yogurt

 
Ingredientes

– 1 piña mediana en trozos

– 1 manzana en trozos

– 2 tallos de apio en cuadritos

– 1/2 taza de nueces

– 1/2 taza de yogur griego

– 2 cucharadas de miel

– 1 cucharadita de sal

– 1 cucharadita de canela

Preparación

Tritura las nueces en un mortero, luego coloca en un bol coloca la piña, manzana y apio en cuadritos y esparce sobre ellos el yogur, la miel, sal y canela. Mezcla bien todos los ingredientes, y disfruta de tu ensalada.

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