Nuestra vida cotidiana está repleta de focos de estrés, desde los problemas económicos al control de los gastos domésticos, los conflictos laborales o la presión en la oficina. Desde que el universo digital se ha integrado en el mundo físico, también las preocupaciones relacionadas con las filtraciones de datos, la gestión de contraseñas y la seguridad de los dispositivos han pasado a ocupar una parcela de nuestros cerebros.
Según muestra la investigación más reciente de Kaspersky Lab, los usuarios se sienten cada vez más estresados por mantener sus datos personales y sensibles a salvo, ya sean sus claves bancarias, sus credenciales de redes sociales y correo electrónico o sus archivos de índole privada.
Los usuarios están más preocupados por sufrir un ataque en casa (58 %) que en el trabajo (48 %), debido a que tienen más confianza en que sus empresas les protejan contra las ciberamenazas (68%). En realidad, se deberían aplicar las mismas medidas tanto en el terreno laboral como en los domicilios, desde conocer las claves para identificar ataques de phishing a manejar gestores de contraseñas, reconocer las ciberestafas, reforzar la fuerza de las credenciales, proteger los datos personales sensibles o realizar compras online seguras.
Desde la organización revelan algunos consejos clave en forma de píldoras informativas para paliar el estrés online:
°Borra cuentas que ya no utilices en las redes, en páginas web o en tiendas online.
°Cambia tus contraseñas o emplea un buen gestor online de credenciales en el caso de que te enteres de una brecha de datos.
°¡Cuidado con el phishing!: No te fíes de los emails o mensajes en redes sociales que te soliciten hacer clic en enlaces o descargar archivos adjuntos, que podrían estar infectados con código malicioso o sustraer información online relevante.
°Instala protección antivirus en todos tus dispositivos para minimizar el riesgo de correos y sitios web.
°Realiza copia de seguridad periódicas de tus datos personales en dispositivos o discos duros separados. El ransomware continúa siendo una importante amenaza para tus datos.
