Esta refrescante y nutritiva ensalada es ideal para acompañar cualquier platillo, con su refrescante aderezo de albahaca y sus frescos ingredientes, como mango, moras azules, y espinacas, te sentirás ligero y con energía.
Ingredientes
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3 tazas de espinaca baby
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1 taza de arúgula baby
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2 tazas de mango en cubos
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1 taza de mora azul
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1/2 taza de cebolla morada cortada en pluma
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1 taza de pepino cortado en tiras delgadas
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1/2 taza de nuez troceada
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1/2 taza de albahaca
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1/4 de taza de aceite de oliva
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1/4 de taza de crema para batir
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1/4 de taza de mayonesa baja en grasa
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1 pieza de chile verde
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2 pizcas de sal
Preparación
Mezcla en una ensaladera las espinacas con el arúgula hasta integrar.
Agrega el mango, las moras, la cebolla, el pepino y las nueces sobre la ensalada.
Para el aderezo, licúa la albahaca con el resto de los ingredientes hasta integrar.
Sirve en un recipiente y acompaña con la ensalada.