Smoothie de aguacate y piña

Este smoothie de aguacate y piña con frutos rojos de dos colores que comparto en RecetasGratis, aparte de ser muy saludable y repleto de vitaminas y minerales, queda muy rico y vistoso. La piña es desintoxicante y diurética, previene la retención de líquidos y tiene propiedades antiinflamatorias, además de ayudar en los procesos de digestión.

El aguacate es una fuente de grasas saludables y es muy saciante, por tanto, es un ingrediente perfecto para un batido. Los frutos rojos son enegizantes y antioxidantes, y junto con el plátano nos proporcionarán la energía necesaria para comenzar el día.

Ingredientes:

Pasos a seguir para hacer esta receta:

1. Pon en remojo las pasas durante 10 minutos, escúrrelas.
2. Introduce en la batidora los frutos rojos, un plátano, las pasas y media taza de agua.
3. Bate hasta que de forme una mezcla espesa y homogénea. Vierte el smoothie de frutos rojos y plátano en los vasos llenándolos a la mitad.
4. Combina en el vaso de la batidora el aguacate, la piña, un plátano congelado y media taza de agua, y bate hasta que quede un smoothie de aguacate y plátano espeso. Vierte el batido de aguacate en los vasos encima del smoothie de frutos rojos.
5. Decora el smoothie de aguacate y piña con una rodaja de plátano y sírvelo.

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