Desayuno rápido y nutritivo, prueba este delicioso licuado de plátano con amaranto. Con esta receta tendrás la seguridad de que tus hijos tendrán la energía necesaria para comenzar su día.
Ingredientes
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.- 2 piezas de plátano
.- 1 taza de yoghurt natural
.- 3 tazas de leche
.- 1/2 taza de amaranto (semillas)
.- 2 cucharadas de cocoa
Preparación
1.- Licúa todos los ingredientes y cuando estén integrados, sirve.
2.- Espolvorea un poco de canela.
Fuente: kiwilimón
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