Conoce la receta de clavo para aliviar el estreñimiento

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Seguramente sabrás que ciertas hierbas o especies brindan increíbles beneficios a nuestra salud, y esto es muy cierto, tiene la capacidad, incluso, de aliviar algunas molestias o enfermedades, este es el caso del clavo.

Es una especia que proviene de Indonesia, que principalmente se utiliza para ‘darle sabor a la comida’, pero su potencial va más allá.

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De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Healh, el clavo es una excelente especie para aliviar el estreñimiento, además de mejorar el tránsito intestinal, reduce la inflamación abdominal y aumenta la secreción de enzimas digestivas.

Te recomendamos preparar un té de clavo, para lo que necesitas:

-Un puño de clavo -250ml de agua -Miel de abeja

Debes hervir el agua a fuego lento y cuando empiece a hervir, agrega el clavo. Después de 15 minutos, retira del fuego y agrega una cucharada de miel para endulzar.

Se recomienda beber en ayunas para mejor efecto en el tránsito intestinal, ¡prueba este té de clavo y olvídate del estreñimiento!

Fuente:GV

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